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Étiquette : mental

Muscler son mental

Muscler son mental

Je pratique (tout de moins, j’essaye de pratiquer…) régulièrement la course à pieds. C’est pour moi le moyen de m’oxygéner, prendre soin de mon corps, le tout en s’adaptant très facilement à mon emploi du temps. En effet, rien de plus pratique comme sport que d’avoir comme contrainte de mettre une paire de baskets (ou pas pour certains…) et de sortir de chez soi ! Oui mais … Eh oui… Si ça serait si simple, tout le monde le ferait…

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