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Catégorie : Running

Muscler son mental

Muscler son mental

Je pratique (tout de moins, j’essaye de pratiquer…) régulièrement la course à pieds. C’est pour moi le moyen de m’oxygéner, prendre soin de mon corps, le tout en s’adaptant très facilement à mon emploi du temps. En effet, rien de plus pratique comme sport que d’avoir comme contrainte de mettre une paire de baskets (ou pas pour certains…) et de sortir de chez soi ! Oui mais … Eh oui… Si ça serait si simple, tout le monde le ferait…

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Les Rumans Dynamic

Les Rumans Dynamic

Quoi ?! On parle de chaussures sur un blog minimaliste ? Oui, oui ! Je vais te donner mon avis sur les sandales Rumans Dynamic de la toute jeune marque Le minimaliste. Ce sont des sandales pas comme les autres, qui sont faites pour que tu te sentes bien, comme si tu étais pieds nus. Avant d’aller plus loin, si le concept des chaussures minimalistes ne te parle pas, je t’invite d’abord à lire mon article sur la course minimaliste….

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La course minimaliste

La course minimaliste

La course minimaliste n’est pas une méthode pour faire tes courses au supermarché ! C’est un style et une technique de course à pied ! Avec notre mode de vie, nos pieds sont souvent oubliés et très malmenés ! Le port de chaussures serrées et de talons hauts leur en fait voir de toutes les couleurs. Au bout de quelques années, ils en viennent à avoir de drôles de formes… Beaucoup de personnes souffrent d’oignons et leurs orteils sont tous recroquevillés. Crois-tu qu’ils…

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